28天美丽出击:来自韩国的魔鬼塑身风暴

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    《28天美丽出击》


    简介


    本书介绍了三大瘦身疗法,即消除体内废物的清静食疗法、消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。


    书中为大家制定了具体的减肥计划,包括如何饮食、如何运动、应该以何种心态面对每天的瘦身任务。


    为期28天的4阶段明智减肥